Comparatif des meilleurs livres par thématique

Les meilleurs livres sur les huiles essentielles - 2022

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Se soigner avec les huiles essentielles - Livre à découvrir

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Pourquoi lire des livres sur les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont plus que jamais à la mode. On les trouve dans absolument tous les magasins. Elles se vendent comme telles ou dans des produits ménagers, dans des bougies, dans des produits cosmétiques, etc. Cependant, les huiles essentielles sont bonnes pour la santé, mais elles peuvent également devenir dangereuses si vous ne respectez pas les précautions d’utilisation. Pour en apprendre davantage, la lecture d’un livre sur les huiles essentielles est recommandée.

Les bienfaits de lire un livre sur les huiles essentielles

Les huiles essentielles ont différentes utilités. Elles permettent dans un premier temps de parfumer votre intérieur. Elles ont aussi des propriétés déstressantes, antiseptiques, désinfectantes, etc. Dans certaines situations, elles sont capables de résoudre certains maux.

Cependant, vous ne pouvez pas faire n’importe quoi avec les huiles essentielles. Utilisées en forte dose, elles peuvent déclencher des problèmes de santé notamment au niveau du système respiratoire. De même, il est recommandé d’éviter d’utiliser certaines huiles essentielles en présence d’enfants, de femmes enceintes ou de personnes sensibles. Il est important de maîtriser ses recommandations pour ne pas mettre la santé de vos proches, et la vôtre, en danger. La lecture d’un livre sur les huiles essentielles peut vous parler de toutes ces précautions à prendre. Vous en apprendrez notamment plus sur les propriétés des différentes huiles. Par exemple, l’huile essentielle de lavande permet de chasser le stress tandis que l’huile essentielle de menthe poivrée est plutôt utilisée pour soulager les migraines.

Quels livres choisir ?

Dans une librairie, vous trouverez une multitude de livres qui parlent des huiles essentielles. Toutefois, comme il s’agit d’un domaine sensible, les données peuvent varier d’un livre à l’autre. Pour enrichir vos connaissances et préserver votre santé, il vaut mieux choisir un livre sérieux.

Si vous ne devez choisir qu’un livre, investissez dans « La bible Larousse des huiles essentielles » écrite par Thierry Folliard. Les 60 huiles essentielles les plus utilisées et connues sur le marché sont détaillées. On y trouve de tous : les vertus, l’échelle de prix, la composition, les précautions, les contre-indications et les manières de les consommer. La bible promet de soulager 160 maux.

Si vous cherchez à réellement apprendre sur le sujet, « Le guide complet des huiles essentielles et l’Aromathérapie : plus de 800 formules naturelles et non toxiques » de Worwood Valérie Ann va apporter les clés de la connaissance. Avec plus de 800 formules répertoriées, vous trouverez forcément la composition qui vous convient le mieux pour soulager vos maux ou maximiser les vertus que vous recherchez.

Le livre de Jean-Pierre Willem, « Les huiles essentielles : Médecine d’avenir », a un aspect plus scientifique. Il vous explique principalement en quoi les huiles essentielles peuvent remplacer les médicaments et prévenir l’apparition des maladies.

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