Comparatif des meilleurs livres par thématique

Guide de livres sur la santé - 2024

Découvrez une sélection de livres sur le thème de la santé, du bien-être et du monde médical.

Vital - Livre incontournable

Dernier ouvrage du célèbre médecin français Frédéric Saldmann, Vital ! se présente comme "Votre bible santé". Dans ce livre, le cardiologue et nutritionniste adoré des médias délivre des conseils pour améliorer sa santé au quotidien. Il présente, de manière parfois cocasse, des mesures d'hygiène préventives mais aussi des recommandations d'ordre psychologique.
Vital ! contient de précieux conseils pour une hygiène de vie qui favorise le bien-être du corps et de l'esprit. Grâce au docteur Saldmann, découvrez à quelle fréquence laver votre paillasson, quels sont les bienfaits d'une douche froide ou encore comment bien se laver l'anus pour être en bonne santé !

La santé à la pharmacie du Bon Dieu : Conseils d'utilisation des plantes médicinales - Livre Santé

Ce livre ouvrage sur le thème de la santé signé Maria Treben, auteure autrichienne et herboriste réputée, est une référence en matière de conseils et recommandations sur l’usage des plantes médicinales, notamment les simples. Huit millions d’exemplaires du livre « La santé à la pharmacie du Bon Dieu » ont été écoulés, et l’ouvrage est maintenant disponible en 24 langues, preuve de son immense succès et de l’efficacité des conseils de Maria Treben. L’esprit de ce livre santé est de permettre aux lecteurs de prendre soin de leurs corps en utilisant des plantes ordinaires, accessibles à tous et surtout, en mettant à leur disposition des recettes faciles.

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Les Aliments : Leur vrai pouvoir sur la santé - Livre Santé

« Les aliments: leur vrai pouvoir sur la santé », livre sur la santé signé par Vivianne de La Guéronnière. Ce livre évoque la médecine naturelle par son aspect le plus proche de nous : l’alimentation. En effet, notre assiette peut être notre meilleur ami. Vitamines, calcium, minéraux essentiels: il y a dans notre alimentation plusieurs solutions pour conserver notre bonne santé, mais aussi pour soigner nos maux. Une consommation saine, une diversité d’éléments dans nos plats, une quantité et une qualité adéquates aux besoins de chacun: voilà les secrets que nous partage ce livre de Vivianne de La Guéronnière. Un livre sur la santé à découvrir sans plus tarder ...

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La santé par le toucher : Guide pratique de la santé naturelle - Livre

Équilibrer l’énergie de notre corps en utilisant la technique de l’acupression : c’est ce dont parle ce livre santé écrit par l’Américain John Thie, chiropracteur de son état. « La santé par le toucher : Guide pratique de la santé naturelle » est un livre particulièrement détaillé sur le pouvoir de la maîtrise de l’énergie et de la posture du corps. John Thie s’est familiarisé avec la technique de la Kinésiologie Appliquée développée par George Goodheart et relate dans son livre quelques méthodes simples, praticables par tous, pour débloquer l’énergie du corps et rétablir une énergie salutaire à la bonne santé. Un autre livre sur le thème de la santé à découvrir ...

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Une larme m'a sauvée - Livre excellent

« Une larme m’a sauvée » est un livre coécrit par Angèle Lieby et Hervé de Chalendar. Ce livre traite du thème du coma artificiel et de la difficile rééducation. Admise aux urgences à cause d’un malaise, Angèle Lieby est plongée dans un coma artificiel. La patiente ne se réveille pas après quatre jours, mais demeure consciente et ressent la douleur sans que son corps ne sache comment s’extirper de son coma. Le personnel médical la déclare décédée, avant qu’une larme sur le coin de l’œil de la patiente n’alerte les médecins: Angèle Lieby est consciente dans son coma.

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Ces pierres qui guérissent... : Guide pratique de Lithothérapie - Livre incontournable

Simple d'utilisation et joliment illustré, ce guide des cristaux qui ont un effet sur notre santé est un bon moyen d'entrer dans le monde de la lithothérapie. C'est une approche alternative des soins de santé qui consiste à utiliser le pouvoir des pierres pour améliorer la santé et le bien-être.  L'auteur du livre sur la santé, Philip Permutt, nous fait découvrir les vertus thérapeutiques de 250 sortes de minéraux pour soigner 250 affections du quotidien. À travers l'ouvrage Ces pierres qui guérissent... : Guide pratique de Lithothérapie, découvrez comment guérir les maux de tête, les allergies, les troubles du sommeil ou encore l'angoisse ! Un livre à acheter pour booster son capital santé !

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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même - Livre à découvrir

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même est un livre traitant de médecine préventive développé par le Docteur Frédéric Saldmann. L'auteur part de l'idée que chaque individu est acteur de sa santé en agissant sur certains domaines de sa vie.

Dans cet ouvrage dédié à la santé, il est question d'alimentation, de sport, de relations sociales et de l'hygiène de vie en général distillés sous forme de conseils. Le lecteur peut appliquer les bonnes pratiques dans son quotidien afin de prévenir les problèmes de santé physique et mentale et se sentir en pleine forme à tout âge.

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Comment vivre en bonne santé au 21e siècle ? - Livre incontournable

Il s'agit d'un livre écrit par Alexandre Auffret, kinésithérapeute et ostéopathe. Il y est question de dévoiler les clefs de 5 piliers qui permettent de mener une vie plus saine afin de vivre en bonne santé. Alexandre Auffret nous donne les pistes pour éviter les maladies de civilisation que sont le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires ou la dépression. C'est une méthode basée sur le bon sens et les produits naturels.

Par des moyens simples de rectifier notre alimentation, il nous permet de retrouver un rythme normal, un esprit sain dans un corps sain. Alors, de quoi s'agit-il exactement ? On en parle maintenant.

La santé de l'intestin - Le côlon: Les remèdes naturels - Livre excellent

Et si le centre de votre santé n'était pas où vous le pensez ? Si ce n'était pas votre cœur, vos poumons ou vos reins qui dictaient la danse dans votre corps ? L'espace d'un instant, débarrassez-vous de ces croyances ancrées dans la société depuis des siècles...

Norman Walker, expert nutritionnel dont le travail a fait ses preuves, a une théorie très intéressante... D'après lui, le secret d'une santé de fer résiderait dans un organe souvent négligé : le côlon intestinal.

Vous avez bien lu. Il se peut que la médecine conventionnelle ait un peu trop négligé cet organe. Dans ce livre sur la santé, Norman Walker s'intéresse de très près à la relation du côlon avec le reste des organes. S'appuyant sur les principes de la biologie, l'auteur offre une alternative aux traitements médicaux à multiples effets secondaires.

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Prenez votre santé en main - Livre à découvrir

Plus de 3 millions de personnes ont vu leurs vies changer après avoir dévoré le livre sur la santé écrit par Frédéric Salmann. Dire qu'il n'a fallu que 288 pages au médecin pour leur donner les clés du langage utilisé par le corps humain.

Dans "Prenez votre santé en main !", Frédéric Saldmann n'a pas peur d'aller à l'encontre des idées reçues. Pour lui, nul besoin de chercher des remèdes miracles ou de dépenser des fortunes chez les praticiens de tous bords.

En Biologie, il existe un remède bien connu à la plupart des affections qui rongent l'homme moderne. Extrêmement efficace, il donne d'excellents résultats depuis qu'Homo sapiens est devenu une espèce à part entière. Et pourtant, il semblerait que la médecine moderne l'ait peu à peu oublié...

Ce remède, c'est vous. Et après avoir parcouru le livre de Frédéric Saldmann de long en large, vous vous demanderez pourquoi il vous a fallu si longtemps pour le réaliser.

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Pourquoi lire des livres sur le thème de la santé ?

La lecture est une activité bénéfique et enrichissante. Elle permet de s’évader ou de découvrir de nouvelles notions sur une multitude de sujets. Les livres de santé sont des ouvrages passionnants, car ils présentent l’organisation du corps et exposent, de manière détaillée, le fonctionnement de chaque organe humain. Pourquoi lire ce type d’ouvrage ?

Pour mieux comprendre le corps humain

Grâce aux leçons de biologie du collège, nous avons appris à connaître notre organisme. Toutefois, ces leçons n’étaient pas suffisamment approfondies pour nous donner une compréhension complète de la biologie humaine. Si vous souhaitez savoir précisément comment se présente tel ou tel organe, vous pouvez sélectionner des livres de santé qui abordent le fonctionnement du corps humain.

De nombreux ouvrages traitent en profondeur du système respiratoire, du fonctionnement des organes de reproduction ou encore des particularités du cœur humain. Vous vous êtes toujours demandé comment l’on pouvait respirer étant endormi ou comment fonctionne concrètement le cycle menstruel chez la femme ? N’hésitez pas à sélectionner des livres spécialisés dans ces domaines pour obtenir toutes les réponses à vos questions.

Pour éviter les malaises et rester en forme

La compréhension de votre système digestif vous permettra de déceler les habitudes à avoir et celles qu’il faut absolument éviter pour rester en forme. Les livres de santé présentent, entre autres, le parcours des aliments à l’intérieur de l’organisme, le processus de digestion ou encore les risques que présentent certains modes d’alimentation. Grâce à une telle lecture, vous pourrez adapter votre régime alimentaire afin de préserver l’état de vos organes. Cela vous permettra aussi d’éviter l’apparition de malaises, d’infections ou de maladies potentiellement graves.

Pour adopter une alimentation saine et équilibrée

De nombreuses personnes souhaitent modifier leur régime alimentaire, mais ne savent pas exactement par où commencer. Vous songez à changer vos habitudes alimentaires ? La lecture d’un livre sur les bienfaits des aliments peut être très utile. Vous apprendrez, par exemple, quels aliments sont indispensables à une bonne santé et un parfait équilibre corporel.

Vous pourrez aussi découvrir les groupes d’aliments conseillés pour votre groupe sanguin ou encore, le type d’alimentation à adopter en fonction de votre mode de vie. Selon que vous pratiquez une activité physique ou non, et selon l’intensité de cette activité, vous pourrez adapter votre alimentation pour maintenir une bonne forme corporelle. Pensez donc à vous orienter vers le rayon santé, la prochaine fois que vous irez dans une librairie.

Pour avoir une bonne culture générale

Il existe une multitude de faits et anecdotes sur le corps humain et le bien-être en général. Si vous aimez la culture générale et que ce sujet vous intéresse, demandez alors une sélection de livres de bien-être à votre libraire. Vous apprendrez les faits les plus passionnants, ainsi que les secrets de l’organisme humain. Même sans être un spécialiste en biologie, vous pourrez maîtriser certains aspects de la santé et saurez agir en conséquence. De même, vous ne serez plus totalement en déphasage avec quelques termes du jargon médical lors de votre prochaine visite à l’hôpital.

Les livres présentés dans ce comparatif ont été sélectionnés en collaboration avec l'e-magazine Kavesta spécialisé en santé et nature.

Pour favoriser une bonne digestion et apporter de bons nutriments à votre corps, optez régulirement pour des produits sains et locaux. Découvrez par exemple une boutique corse dédiée aux produits locaux du département.

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