Guide de livres sur la santé - 2022

Dernier ouvrage du célèbre médecin français Frédéric Saldmann, Vital ! se présente comme "Votre bible santé". Dans ce livre, le cardiologue et nutritionniste adoré des médias délivre des conseils pour améliorer sa santé au quotidien. Il présente, de manière parfois cocasse, des mesures d'hygiène préventives mais aussi des recommandations d'ordre psychologique.
Vital ! contient de précieux conseils pour une hygiène de vie qui favorise le bien-être du corps et de l'esprit. Grâce au docteur Saldmann, découvrez à quelle fréquence laver votre paillasson, quels sont les bienfaits d'une douche froide ou encore comment bien se laver l'anus pour être en bonne santé !

Ce livre ouvrage sur le thème de la santé signé Maria Treben, auteure autrichienne et herboriste réputée, est une référence en matière de conseils et recommandations sur l’usage des plantes médicinales, notamment les simples. Huit millions d’exemplaires du livre « La santé à la pharmacie du Bon Dieu » ont été écoulés, et l’ouvrage est maintenant disponible en 24 langues, preuve de son immense succès et de l’efficacité des conseils de Maria Treben. L’esprit de ce livre santé est de permettre aux lecteurs de prendre soin de leurs corps en utilisant des plantes ordinaires, accessibles à tous et surtout, en mettant à leur disposition des recettes faciles.

« Les aliments: leur vrai pouvoir sur la santé », livre sur la santé signé par Vivianne de La Guéronnière. Ce livre évoque la médecine naturelle par son aspect le plus proche de nous : l’alimentation. En effet, notre assiette peut être notre meilleur ami. Vitamines, calcium, minéraux essentiels: il y a dans notre alimentation plusieurs solutions pour conserver notre bonne santé, mais aussi pour soigner nos maux. Une consommation saine, une diversité d’éléments dans nos plats, une quantité et une qualité adéquates aux besoins de chacun: voilà les secrets que nous partage ce livre de Vivianne de La Guéronnière. Un livre sur la santé à découvrir sans plus tarder ...

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même est un livre traitant de médecine préventive développé par le Docteur Frédéric Saldmann. L'auteur part de l'idée que chaque individu est acteur de sa santé en agissant sur certains domaines de sa vie.

Dans cet ouvrage dédié à la santé, il est question d'alimentation, de sport, de relations sociales et de l'hygiène de vie en général distillés sous forme de conseils. Le lecteur peut appliquer les bonnes pratiques dans son quotidien afin de prévenir les problèmes de santé physique et mentale et se sentir en pleine forme à tout âge.

Il s'agit d'un livre écrit par Alexandre Auffret, kinésithérapeute et ostéopathe. Il y est question de dévoiler les clefs de 5 piliers qui permettent de mener une vie plus saine afin de vivre en bonne santé. Alexandre Auffret nous donne les pistes pour éviter les maladies de civilisation que sont le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires ou la dépression. C'est une méthode basée sur le bon sens et les produits naturels.

Par des moyens simples de rectifier notre alimentation, il nous permet de retrouver un rythme normal, un esprit sain dans un corps sain. Alors, de quoi s'agit-il exactement ? On en parle maintenant.

Et si le centre de votre santé n'était pas où vous le pensez ? Si ce n'était pas votre cœur, vos poumons ou vos reins qui dictaient la danse dans votre corps ? L'espace d'un instant, débarrassez-vous de ces croyances ancrées dans la société depuis des siècles...

Norman Walker, expert nutritionnel dont le travail a fait ses preuves, a une théorie très intéressante... D'après lui, le secret d'une santé de fer résiderait dans un organe souvent négligé : le côlon intestinal.

Vous avez bien lu. Il se peut que la médecine conventionnelle ait un peu trop négligé cet organe. Dans ce livre sur la santé, Norman Walker s'intéresse de très près à la relation du côlon avec le reste des organes. S'appuyant sur les principes de la biologie, l'auteur offre une alternative aux traitements médicaux à multiples effets secondaires.

Plus de 3 millions de personnes ont vu leurs vies changer après avoir dévoré le livre sur la santé écrit par Frédéric Salmann. Dire qu'il n'a fallu que 288 pages au médecin pour leur donner les clés du langage utilisé par le corps humain.

Dans "Prenez votre santé en main !", Frédéric Saldmann n'a pas peur d'aller à l'encontre des idées reçues. Pour lui, nul besoin de chercher des remèdes miracles ou de dépenser des fortunes chez les praticiens de tous bords.

En Biologie, il existe un remède bien connu à la plupart des affections qui rongent l'homme moderne. Extrêmement efficace, il donne d'excellents résultats depuis qu'Homo sapiens est devenu une espèce à part entière. Et pourtant, il semblerait que la médecine moderne l'ait peu à peu oublié...

Ce remède, c'est vous. Et après avoir parcouru le livre de Frédéric Saldmann de long en large, vous vous demanderez pourquoi il vous a fallu si longtemps pour le réaliser.