Vous souffrez de douleurs musculaires et souhaitez les soulager de manière efficace et naturelle ? Sans doute avez-vous déjà entendu parler du CBD, cette molécule active présente dans le chanvre et reconnue pour ses effets relaxants et anxiolytiques. Plusieurs études montrent que le CBD possède également des vertus anti-inflammatoires lui permettant de contrer et réduire les douleurs musculaires. Comment et sous quelle forme l'utiliser ? Nous vous expliquons tout.
Le CBD, qu'est-ce que c'est ?
Le CBD, également appelé cannabidiol, est une molécule présente dans la feuille de chanvre. À la différence du THC, autre principe actif bien connu, le CBD n'a pas d'effet psychoactif toxique. Son utilisation n'altère en rien les perceptions ou le comportement et n'engendre pas de dépendance. Le cannabidiol n'est donc pas considéré comme un stupéfiant. Au contraire, on lui reconnaît de nombreux bienfaits sur la santé.
Le CBD est autorisé à la vente en France sous certaines conditions. Le taux de THC présent dans la variété de chanvre utilisée pour l'extraction ne doit pas dépasser 0,3%. Par ailleurs, seul le CBD « transformé » peut être légalement commercialisé : huiles, crèmes, gélules et e-liquide. La vente au détail de fleurs et de feuilles sous forme brute est quant à elle prohibée.
Complément alimentaire naturel, le CBD offre des effets bénéfiques reconnus sur le sommeil et l'anxiété. Il agit également comme analgésique et anti-inflammatoire. C'est ce qui lui a valu un accroissement de sa popularité ces dernières années.
Reconnaître les douleurs musculaires pour mieux les traiter
Si le CBD est aujourd'hui utilisé dans un cadre thérapeutique, c’est parce qu’il agit efficacement sur les douleurs, notamment les inflammations d'origine musculaire. Il faut préciser que ces myalgies peuvent avoir différentes causes. Elles surgissent fréquemment de manière bénigne suite à un effort physique intense durant lequel les muscles sont durement sollicités. Elles peuvent également apparaître à la suite d'une blessure, en réponse à une situation ou un état de stress chronique, ou dans le cadre d'une pathologie. Elles se caractérisent par des raideurs, élancements, sensations de brûlure vive type « coup de poignard » et des difficultés à se mouvoir.
Quelle que soit la raison de leur apparition, elles sont toujours invalidantes et inconfortables. En s'installant, elles peuvent altérer la qualité de vie, perturber le sommeil, et dans le cas du sportif, freiner ses performances et bousculer le bon déroulé de ses entraînements. Le CBD peut alors se révéler être un allié de poids dans l'apaisement de la douleur et le processus de récupération.
Comment le CBD agit-il sur les douleurs musculaires ?
Le CBD possède des vertus analgésiques et anti-inflammatoires. Il permet de bloquer les signaux de la douleur en les empêchant d'atteindre le cerveau. Pour cela, il agit directement sur nos récepteurs. Lors d'un choc ou d'une blessure, ces derniers ont pour mission de transmettre un message « douloureux » au cerveau par les nerfs périphériques et la moelle épinière. Or, le cannabidiol va bloquer la transmission de ce message.
Il va également contribuer à réduire l'inflammation dans la zone lésée et agir comme décontractant sur les fibres musculaires, soulageant la douleur et facilitant le processus de guérison des tissus. Découvrez un site qui vous aidera à trouver une boutique de CBD : www.cbddansmaville.fr.
Sous quelle forme utiliser le CBD pour soulager les douleurs musculaires ?
En cas de douleur musculaire bénigne, de type courbatures, il est conseillé d'utiliser un produit topique (huile, crème, pommade) et de masser la zone touchée. L'application locale ciblée permet un soulagement rapide, le CBD étant rapidement acheminé jusqu'au muscle concerné. L'action de masser combinée aux actifs anti-inflammatoires et à un effet chauffant permettent également de réduire les gonflements induits par certaines blessures.
En cas de douleurs plus diffuses, chroniques, ou de lésions de tissus musculaires plus profonds, il est recommandé d'utiliser le cannabidiol en sublingual : quelques gouttes d’huile sous la langue provoquent une inhibition de la douleur, à laquelle s'ajoute un effet relaxant qui améliorera l'état général. Si vous n'appréciez pas l'odeur ou le goût du chanvre, la prise de gélule peut être une très bonne alternative. Dans tous les cas, prêtez toujours attention au dosage, en commençant par de faibles quantités, à adapter si besoin.
