À la fin de ce livre vous ne fumerez plus: L'Expérience TESK (Livre)




Qu'est-ce donc que cette technique TESK ? Pour Tobacco Escape booK, la méthode utilisée dans ce livre mobilise tout d'abord sept ressources fondamentales du lecteur qui sont l'amour, la colère, la compréhension, la joie, la perception, la peur et le savoir. Elle se propose d'être un déclic salvateur, celui d'abandonner le tabac grâce à un challenge simple et novateur. TESK s'attaque notamment aux pulsions du tabac et renseigne une documentation très précise pour arrêter enfin de fumer sans jamais sacrifier le côté ludique. Elle a déjà convaincu plusieurs milliers de lecteurs du monde entier. Géraud Guillet est l'auteur de cet ouvrage ambitieux. Il demeure bouleversé par la perte d'un proche, terrassé par un cancer du poumon. Diplômé en sciences économiques et management international, il s'est servi de son expérience personnelle mais a également consulté de nombreux experts : psychologues, psychiatres, spécialistes de l'addiction, cancérologues, tabacologues, éducateurs, fumeurs, anciens fumeurs, professionnels du marketing et du storytelling.
Son but ultime est de viser une efficacité maximale, mais ne ferme pas la porte aux différents mode de sevrage que sont l'hypnose, le patch ou encore le vapotage. Il est l'outil idéal pour les adeptes du Mois Sans Tabac. Son style est agréable et imagé par les illustrations de Manon Bucciarelli. Il s'agit d'un livre intéressant également pour les non-fumeurs, celles et ceux voulant trouver les solutions pour aider des proches dans le besoin ou le déni.
Le tabac n'est pas tabou, on en viendra tous à bout !

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